Dein Ort um Kraft zu tanken! HOLY in Kiel Unsere Leistungen

Willkommen im HOLY in Kiel

Moin Moin

(D)Ein Ort

um Kraft zu tanken.
HOLY_kiel_klein

Willkommen im HOLY, Dein Ort um Kraft zu tanken.

Dabei steht der Name HOLY für das ganzheitliche (holistisch) und das besondere (holy) unserer Arbeit. Wähle aus verschiedenen Bewegungs- und Beratungsangeboten, um Dich

● wohler ● fitter ● leichter ● unbeschwerter

zu fühlen.

Der Ansatz der Holistik betrachtet alle Aspekte des Lebens und der Gesundheit. Dazu gehören auch Einflüsse, wie mentaler & körperlicher Stress und weitere äußere Faktoren, die Dich sowohl positiv als auch negativ beeinflussen.

Finde bei uns das passende Angebot, welches Dir einen Ausgleich schafft und Dich zurück in die Balance bringt.

Wir freuen uns auf Deinen Besuch!

Willkommen im HOLY, Dein Ort um Kraft zu tanken.

Dabei steht der Name HOLY für das ganzheitliche (holistisch) und das besondere (holy) unserer Arbeit. Wähle aus verschiedenen Bewegungs- und Beratungsangeboten, um Dich

● wohler ● fitter ● leichter ● unbeschwerter

zu fühlen.

Der Ansatz der Holistik betrachtet alle Aspekte des Lebens und der Gesundheit. Dazu gehören auch Einflüsse, wie mentaler & körperlicher Stress und weitere äußere Faktoren, die Dich sowohl positiv als auch negativ beeinflussen.

Finde bei uns das passende Angebot, welches Dir einen Ausgleich schafft und Dich zurück in die Balance bringt.

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PILATES

Mit sanften Bewegungen kräftigst Du Deine Körpermitte, verbesserst Deine Körperhaltung und entlastest Deinen Rücken!

WECHSELJAHRESBERATUNG

Du weißt nicht, was gerade mit Deinem Körper passiert? Und wünschst Dir Antworten und Tipps zu Deinen Problemen? Dann lasse Dich persönlich beraten.

Theaterkurs

für Kinder ab 8

Gesundheitskurse

Die Präventionskurse vermitteln Dir in persönlicher Atmosphäre Theorie und Praxis und werden von der Krankenkasse bezuschusst.

Progressive Muskelentspannung

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen - zertifiziert nach § 20 und bis zu 100% bezuschusst durch die Krankenkasse

Yoga

Du wünscht dir mehr Beweglichkeit, Kraft, Stabilität und Ausdauer? Freue Dich auf ein vielseitiges Yoga-Angebot im HOLY.

Beckenbodenworkout als Rückbildung

Der Kurs richtet sich an alle Frauen, die intensiv ihren Beckenboden trainieren wollen. Vor allem bei Beckenbodenschwäche und deren Folgen wie Rückenschmerzen, Inkontinenz, Blasensenkung oder Gebärmuttersenkung empfehlen wir diesen Kurs.

Massagen

Der Alltag bringt viele Verspannungen mit sich. Lasse Dich durch eine wohltuende Massage verwöhnen und löse unnötige Verspannungen.

Systemisches Coaching Persönlichkeitscoaching

In Coachings begleite ich Sie in Phasen der Veränderungen und Entscheidung, so dass Sie Ziele besser erkennen und definieren können und sich auf den Weg begeben und Lösungen, Strategien und Wege entwickeln können.“

Beratung und Therapie

Workshops und Einzelcoaching

Ernährungsberatung

In der eins zu eins Beratung entwickeln wir gemeinsam den Plan, der zu Dir passt.Um deinen Zielen Stück für Stück näher zu kommen.

Heilpraktiken
Psychotherapie

In der Therapiesitzung betrachten wir sensibel seelische Probleme, die die Bewältigung Ihres Alltags belasten oder einschränken. Im Vordergrund stehen das Erkennen und Zulassen von Bedürfnissen, emotionale Stabilisierung und Ressourcenaufbau.

Walken nach der Schwangerschaft

Walken nach der Schwangerschaft ist ein ganzheitliches, gelenkschonendes Ausdauer- und Krafttraining. Berücksichtigt werden die körperlichen Veränderungen einer vorausgegangenen Schwangerschaft und Dein individueller Leistungsstand.

Massage

Wohltuende Berührungen bringen Körper und Seele ins Gleichgewicht

Ernährungstherapie

Mit Hilfe einer zertifizierten Ernährungsfachkraft können Sie zu einem gesünderen Lebensstil finden und so Risikofaktoren vermindern, Folgeerkrankungen vermeiden und Beschwerden reduzieren.

Autogenes Training

Tauche ab in diese wunderbare Entspannungsmethode mit viel Ruhe und langanhaltender Wirkung

Rückenmassage

inkl. Schulter, Nacken, Arme

Ganzkörpermassage

Von Kopf bis Fuß.

Ernährungsberatung

Auch als gesunder Mensch können Sie von einer professionellen Ernährungsberatung profitieren.

Musikkurse

für Schwangere und Kinder im ersten Lebensjahr

Fußmassage

Zur Entspannung oder zur Gesunderhaltung

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Wir sind für Dich da.
Sophia

Pilates, Ernährungsberatung, Gesundheitskurse

Imke

Schauspiel- und Theatertherapie

Katrin

Wellness- und Massagetherapie

Marina

Wechseljahresberatung

Luke

Teambuildung, Housekeeping, Sicherheit

Linda

Ernährungstherapie und Ernährungsberatung

Khania

Yoga & Entspannung

Max

Max

Heilpraktiker, Osteopath B.Sc. Ost. BAO, Physiotherapie

Sabine

Beckenbodenworkout/Rückbildungskurs

Kathrin

Heilpraktikerin für Psychotherapie & systemischer Gesundheitscoach (IHK)

Inga

Entspannungscoach für Kinder/Erwachsene, Wellness-Massagetherapie, Aroma-Therapie

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