Holi Balance
Yoga
Hi, ich bin Jule und Yoga ist eine meiner großen Leidenschaften. Diese möchte ich gerne weitergeben. Daher habe ich eine Ausbildung zur Yoga Lehrerin absolviert und biete Vinyasa Stunden für dich an.
Mein Kurs ist wunderbar für Anfänger*innen geeignet. Ich richte mich nach deinem Erfahrungsstand.
Ich freue mich auf Dich!
Meine Leistungen
jeden Freitag 17:45 Uhr (60 min), Vinyasa Yoga mit Meditation und Pranayama
Schnupperkarte: 10,00 € Einzelkarte: 15,00 € 5er-Karte: 65 €
Balance finden
In meinen Stunden fließen wir zusammen verbunden mit einer bewussten Atmung durch die verschiedenen Körperübungen (Asanas) und finden dabei die Balance zwischen sportlicher Betätigung und Entspannung. Außerdem meditieren wir gemeinsam und praktizieren Atemübungen (Pranayama). Du darfst dir in meinem Kurs bewusst eine Auszeit nehmen und achtsam mit dir selbst umgehen.