Leistungen

Wähle aus verschiedenen Sport-, Gesundheits- & Entspannungskursen den passenden aus.

Beratung

Lasse Dich zu gesundheitlichen Problemen oder individuellen Lebenssituationen kompetent beraten.

Behandlung

Begieb Dich in professionelle und liebevolle Hände und lasse Deine Themen behandeln.

Verwirklichung

Gehe mit uns zusammen Deinen Weg in die Selbstständigkeit im Entspannungs- oder Gesundheitsbereich.

Sende uns Deine Anfrage

PILATES

Mit sanften Bewegungen kräftigst Du Deine Körpermitte, verbesserst Deine Körperhaltung und entlastest Deinen Rücken!

WECHSELJAHRESBERATUNG

Du weißt nicht, was gerade mit Deinem Körper passiert? Und wünschst Dir Antworten und Tipps zu Deinen Problemen? Dann lasse Dich persönlich beraten.

Gesundheitskurse

Die Präventionskurse vermitteln Dir in persönlicher Atmosphäre Theorie und Praxis und werden von der Krankenkasse bezuschusst.

Progressive Muskelentspannung

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen - zertifiziert nach § 20 und bis zu 100% bezuschusst durch die Krankenkasse

Yoga

Du wünscht dir mehr Beweglichkeit, Kraft, Stabilität und Ausdauer? Freue Dich auf ein vielseitiges Yoga-Angebot im HOLY.

Massagen

Der Alltag bringt viele Verspannungen mit sich. Lasse Dich durch eine wohltuende Massage verwöhnen und löse unnötige Verspannungen.

Systemisches Coaching Persönlichkeitscoaching

In Coachings begleite ich Sie in Phasen der Veränderungen und Entscheidung, so dass Sie Ziele besser erkennen und definieren können und sich auf den Weg begeben und Lösungen, Strategien und Wege entwickeln können.“

Beratung und Therapie

Workshops und Einzelcoaching

Ernährungsberatung

In der eins zu eins Beratung entwickeln wir gemeinsam den Plan, der zu Dir passt.Um deinen Zielen Stück für Stück näher zu kommen.

Psychotherapie

In der Therapiesitzung betrachten wir sensibel seelische Probleme, die die Bewältigung Ihres Alltags belasten oder einschränken. Im Vordergrund stehen das Erkennen und Zulassen von Bedürfnissen, emotionale Stabilisierung und Ressourcenaufbau.

Massage

Wohltuende Berührungen bringen Körper und Seele ins Gleichgewicht

Ernährungstherapie

Mit Hilfe einer zertifizierten Ernährungsfachkraft können Sie zu einem gesünderen Lebensstil finden und so Risikofaktoren vermindern, Folgeerkrankungen vermeiden und Beschwerden reduzieren.

Autogenes Training

Tauche ab in diese wunderbare Entspannungsmethode mit viel Ruhe und langanhaltender Wirkung

Rückenmassage

inkl. Schulter, Nacken, Arme

Ganzkörpermassage

Von Kopf bis Fuß.