Ayumotion
Yoga & Entspannung mit Khania Sophie
Hi! Ich bin Khania, studierte Gesundheitsmanagerin und Gründerin von Ayumotion!
Ayumotion steht bei mir für deine bewusste Auszeit mit Bewegung & Entspannung.Diese Auszeit findest du in offenen Yogastunden (Online, Outdoor oder im Studio) sowie in zusammenhängenden Präventionskursen, welche bis zu 100% von den Krankenkassen bezuschusst werden. Hier kannst du wählen zwischen dem „Präventiven Beweglichkeitstraining“ (aufgebaut wie sanfte Yogastunden) oder dem reinen Entspannungskurs „Progressive Muskelentspannung nach Jacobson“. Alle Kurse laufen immer über 8 Wochen à 60 Min. Den Kursstart sowie aktuelle Kurspläne findest du auf meiner Website.
Ayumotion steht bei mir für deine bewusste Auszeit mit Bewegung & Entspannung.Diese Auszeit findest du in offenen Yogastunden (Online, Outdoor oder im Studio) sowie in zusammenhängenden Präventionskursen, welche bis zu 100% von den Krankenkassen bezuschusst werden. Hier kannst du wählen zwischen dem „Präventiven Beweglichkeitstraining“ (aufgebaut wie sanfte Yogastunden) oder dem reinen Entspannungskurs „Progressive Muskelentspannung nach Jacobson“. Alle Kurse laufen immer über 8 Wochen à 60 Min. Den Kursstart sowie aktuelle Kurspläne findest du auf meiner Website.
Ich freue mich auf dich, deine Khania